8条快速减肥箴言 心态决定你的体重

  研究表明,瘦身并非是需要大费周张的计划表、执行表、完成表。而只需要简单的心态加简单并不断变化的饮食就足够了,快来试试吧,8条减肥箴言做到就能瘦!      瘦身方法1:   和汽水说再见。每天饮用的减肥软饮料都可以使你的超重风险增加65%。应该小口喝白水或添加柠檬作为调味的苏打水。   瘦身方法2:   规律进食。比起那些每天规律进食六小餐的女性而言,不规律...